Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portante, não é um acto mas sim um hábito.
Aristóteles
Ontem nós falamos sobre a escolha de ser melhor. Hoje nós vamos aprofundar na resposta de “como ser melhor”, começando pelo hábito.
Hábito significa disposição duradoura adquirida pela repetição frequente de um ato, uso ou costume; certo costume, prática, uso. Por exemplo, acordar cedo, ir ao ginásio diariamente, tomar o café nos mesmos horários, ler 1 ou 2 capítulos de um livro todos os dias, jogar videojogos com frequência, ter alimentação saudável, comer doces após o almoço, etc.
Você consegue perceber quais são seus hábitos? Acredita que mantendo os seus hábitos atuais você conseguirá ser melhor ou melhorar continuamente?
Vamos fazer um desafio, faça uma lista dos seus hábitos, divida a lista em duas colunas, hábitos que você considera bons de um lado e ruins do outro.
Aguarde os nossos próximos posts para continuar a nossa jornada 🛣
Fontes: portuguesaletra.com
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